ایک اچھی اور پُرسکون نیند ہر انسان کے لیے ضروری ہے۔ دن بھر کی تھکن کے بعد جب کوئی اپنے بستر پر جاتا ہے تو اس کا سب سے بڑا سہارا اس کا گدا ہوتا ہے۔ لیکن اگر گدا بہت سخت ہو تو سکون حاصل کرنے کے بجائے نیند مزید مشکل ہو جاتی ہے۔ سخت گدے پر لیٹنے سے اکثر جسم میں درد، کندھوں میں کھچاؤ اور کمر کے درد کی شکایت بڑھ جاتی ہے۔ ایسے میں بستر کو مکمل طور پر تبدیل کرنے کے بجائے ایک سادہ اور آسان حل موجود ہے، اور وہ ہے mattress topper۔
Mattress topper ایک ایسا نرم تہہ دار کور ہے جو گدے کے اوپر بچھایا جاتا ہے۔ یہ نہ صرف گدے کو آرام دہ بناتا ہے بلکہ نیند کے معیار کو بھی بہتر کرتا ہے۔ اگر آپ کا گدا پرانا ہو گیا ہے یا بہت زیادہ سخت لگتا ہے تو اس کے اوپر یہ ٹاپر بچھا دینے سے فوری فرق محسوس ہوتا ہے۔ یہ جسم کے دباؤ کو کم کرتا ہے اور ہر حصے کو مناسب سہارا دیتا ہے۔
بازار میں مختلف قسم کے mattress topper دستیاب ہیں۔ کچھ میموری فوم کے بنے ہوتے ہیں جو جسم کی شکل کے مطابق ڈھل جاتے ہیں اور گردن، کمر اور کاندھوں کو آرام پہنچاتے ہیں۔ کچھ لیٹیکس یا فائبر والے ہوتے ہیں جو ہوا دار اور ٹھنڈک بخش ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ کچھ ٹاپرز خاص طور پر ان لوگوں کے لیے بنائے گئے ہیں جنہیں کمر کے درد کی شکایت رہتی ہے۔ انتخاب کرتے وقت یہ دیکھنا ضروری ہے کہ آپ کو کس چیز کی زیادہ ضرورت ہے: نرمی، ٹھنڈک یا دباؤ کم کرنے کی سہولت۔
Mattress topper کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ یہ فوری طور پر بستر کے احساس کو بدل دیتا ہے۔ ایک سخت گدا مہنگا ہونے کی وجہ سے اکثر لوگ بدلنے سے کتراتے ہیں، لیکن ٹاپر لگا کر اسی گدے کو نیا اور آرام دہ بنایا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ گدے کو مزید نقصان سے بھی بچاتا ہے۔ چونکہ ٹاپر اوپر کی سطح پر ہوتا ہے، اس لیے اصل گدا زیادہ دیر تک صاف اور محفوظ رہتا ہے۔
کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ صرف نرم تکیے استعمال کرنے سے سکون مل جائے گا، لیکن حقیقت یہ ہے کہ جب تک بستر کی سطح نرم اور آرام دہ نہ ہو، گردن اور کمر کو صحیح سہارا نہیں ملتا۔ ایک موزوں mattress topper یہ مسئلہ آسانی سے حل کرتا ہے۔ یہ جسم کے ہر حصے پر وزن کو برابر تقسیم کرتا ہے اور نیند کو زیادہ گہرا اور پُرسکون بناتا ہے۔
یہ ٹاپر نہ صرف نیند کے لیے بہتر ہے بلکہ گھر میں روزمرہ استعمال کے لیے بھی کارآمد ہے۔ اگر مہمان آ جائیں اور بستر سخت محسوس ہو تو اوپر یہ ٹاپر بچھا کر مہمانوں کے لیے آرام دہ جگہ بنائی جا سکتی ہے۔ بچوں کے کمرے میں بھی اسے استعمال کرنا اچھا رہتا ہے کیونکہ بچے سخت سطح پر سو کر اکثر بے چین رہتے ہیں۔
صفائی کے لحاظ سے بھی mattress topper آسان ہے۔ زیادہ تر ٹاپرز کے ساتھ کور الگ ہوتا ہے جسے دھویا جا سکتا ہے۔ اس طرح بستر کی سطح ہمیشہ صاف اور تازہ رہتی ہے۔ کچھ ٹاپرز ہلکے ہوتے ہیں جنہیں آسانی سے فولڈ کر کے ایک جگہ سے دوسری جگہ لے جایا جا سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کچھ لوگ اسے سفر کے دوران بھی ساتھ رکھتے ہیں تاکہ جہاں ضرورت ہو اسے استعمال کر سکیں۔
قیمت کے لحاظ سے بھی یہ ایک فائدہ مند چیز ہے۔ نیا گدا خریدنا اکثر مہنگا پڑتا ہے، لیکن ٹاپر ایک سستا اور مؤثر حل ہے۔ ایک بار خرید کر آپ اسے کئی سال تک استعمال کر سکتے ہیں اور اپنے پرانے گدے کو نیا جیسا بنا سکتے ہیں۔
آخر میں کہا جا سکتا ہے کہ سخت گدے پر سونا اگر آپ کے لیے مشکل بن رہا ہے تو اس کا آسان اور مؤثر حل ایک اچھا mattress topper ہے۔ یہ نہ صرف نیند کو بہتر بناتا ہے بلکہ جسم کو سکون دیتا ہے اور کمر کے درد سے بچاتا ہے۔ اس چھوٹی سی تبدیلی سے آپ کے بستر کا احساس بالکل مختلف ہو سکتا ہے اور نیند کا معیار بھی بہتر ہو سکتا ہے۔
