نیند ہر انسان کے لیے ضروری ہے کیونکہ یہ جسم اور دماغ کو تازہ کرتی ہے۔ جب دن بھر کی تھکن کے بعد ہم بستر پر لیٹتے ہیں تو سب سے زیادہ اہمیت گدے کی ہوتی ہے۔ اگر گدا آرام دہ نہ ہو تو نیند ادھوری رہ جاتی ہے اور صبح اٹھنے کے بعد بھی تھکن محسوس ہوتی ہے۔ اسی ضرورت کو سامنے رکھتے ہوئے آج کل زیادہ تر لوگ foam mattress کا انتخاب کرتے ہیں کیونکہ یہ نہ صرف نرم اور آرام دہ ہوتا ہے بلکہ طویل عرصے تک قابلِ استعمال بھی رہتا ہے۔
Foam mattress کی سب سے بڑی خوبی اس کی مضبوطی اور پائیداری ہے۔ عام گدے وقت کے ساتھ اپنی شکل کھو دیتے ہیں یا ڈھیلے پڑ جاتے ہیں، لیکن ایک معیاری فوم گدا کئی سال تک اپنی حالت برقرار رکھتا ہے۔ یہ جسم کے وزن کو برابر تقسیم کرتا ہے اور ریڑھ کی ہڈی کو سیدھی حالت میں رکھتا ہے، جس سے کمر اور گردن کے درد سے بچاؤ ہوتا ہے۔ خاص طور پر وہ لوگ جو زیادہ وقت بستر پر گزارتے ہیں یا کمر درد کی شکایت رکھتے ہیں، ان کے لیے یہ گدا بہترین سہولت فراہم کرتا ہے۔
بازار میں مختلف قسم کے foam mattress دستیاب ہیں۔ کچھ میموری فوم سے بنے ہوتے ہیں جو جسم کی شکل کے مطابق ڈھل جاتے ہیں اور زیادہ سکون فراہم کرتے ہیں۔ کچھ ہائی ڈینسٹی فوم کے ہوتے ہیں جو سختی اور مضبوطی کے ساتھ ساتھ آرام بھی دیتے ہیں۔ کچھ گدے ایسے بھی ہوتے ہیں جن میں جیل ملا ہوتا ہے تاکہ گرمی کے موسم میں ٹھنڈک کا احساس رہے۔ انتخاب کرتے وقت یہ دیکھنا ضروری ہے کہ آپ کو کس قسم کا سہارا اور نرمی چاہیے۔
Foam mattress صرف نیند کے لیے ہی نہیں بلکہ صحت کے لیے بھی اہم ہے۔ سخت یا غیر مناسب گدے پر سونے سے اکثر کندھوں میں کھچاؤ، کمر درد اور جسم میں بھاری پن پیدا ہوتا ہے۔ لیکن ایک اچھا فوم گدا دباؤ کو کم کرتا ہے اور خون کی روانی کو بہتر بناتا ہے۔ جب جسم کو صحیح سہارا ملتا ہے تو نیند گہری اور پُرسکون آتی ہے اور صبح اٹھنے کے بعد تازگی محسوس ہوتی ہے۔
یہ گدا نہ صرف گھریلو استعمال کے لیے اچھا ہے بلکہ مہمانوں کے کمرے کے لیے بھی بہترین انتخاب ہے۔ اگر مہمان آئیں تو انہیں آرام دہ بستر فراہم کرنا ہر گھر والے کی خواہش ہوتی ہے۔ ایک معیاری foam mattress اس ضرورت کو آسانی سے پورا کر دیتا ہے۔ اس کے علاوہ کچھ لوگ اسے اپنے بچوں کے لیے بھی پسند کرتے ہیں تاکہ ان کی نیند بہتر ہو اور ان کی ہڈیوں کی نشوونما صحیح ہو۔
صفائی کے لحاظ سے بھی یہ آسان ہے۔ آج کل زیادہ تر foam mattress ایسے کور کے ساتھ آتے ہیں جو الگ کر کے دھوئے جا سکتے ہیں۔ اس طرح بستر ہمیشہ صاف اور تازہ رہتا ہے۔ کچھ گدے ہلکے وزن کے ہوتے ہیں جنہیں آسانی سے ادھر ادھر منتقل کیا جا سکتا ہے، جبکہ کچھ بھاری اور مضبوط ہوتے ہیں جو ایک ہی جگہ پر رکھنے کے لیے بنائے جاتے ہیں۔
قیمت کے اعتبار سے بھی یہ ایک فائدہ مند چیز ہے۔ اگرچہ ایک معیاری foam mattress عام گدے سے تھوڑا مہنگا ہو سکتا ہے لیکن یہ طویل عرصے تک خراب نہیں ہوتا، اس لیے بار بار نیا گدا خریدنے کی ضرورت نہیں پڑتی۔ ایک بار اچھا گدا خرید کر آپ کئی سال تک سکون سے استعمال کر سکتے ہیں۔
آخر میں کہا جا سکتا ہے کہ نیند کو بہتر بنانے اور بستر کو آرام دہ بنانے کے لیے ایک اعلیٰ معیار کا foam mattress بہترین انتخاب ہے۔ یہ نہ صرف جسم کو صحیح سہارا دیتا ہے بلکہ نیند کے معیار کو بھی بڑھاتا ہے۔ سخت یا پرانے گدے پر وقت گزارنے کے بجائے اگر آپ ایک اچھا فوم گدا خرید لیں تو یہ آپ کے لیے ایک طویل مدتی سہولت ثابت ہوگا۔
