نوسٹالجک لوگوں کے قریبی دوست اور بہتر صحت ہوتی ہے: تحقیق

تحقیق کے سربراہ کا کہنا ہے کہ نوسٹالجک لوگ "اپنے اہم تعلقات سے زیادہ آگاہ ہوتے ہیں اور انہیں پروان چڑھانے کی ضرورت ہوتی ہے”۔

ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ لوگوں کی طرف سے ناسٹلجیا کو بہت زیادہ گھناؤنا سمجھا جاسکتا ہے لیکن اس کا شکار لوگ اپنی صحت اور تندرستی سے نمٹنے میں بہتر ہوتے ہیں۔

محققین کا کہنا ہے کہ جو لوگ جذباتی ہوتے ہیں ان کے قریبی دوست زیادہ ہوتے ہیں اور وہ کم جذباتی لوگوں کے مقابلے میں دوستی اور تعلقات کو برقرار رکھنے میں زیادہ کوشش کرتے ہیں۔

تحقیق کے سربراہ کوان جو ہوانگ نے یو پی آئی کے حوالے سے ایک نیوز ریلیز میں کہا کہ ‘جو لوگ اکثر جذباتی محسوس کرتے ہیں اور ان یادوں کی قدر کرتے ہیں وہ اپنے اہم رشتوں اور ان کی پرورش کی ضرورت سے زیادہ آگاہ ہوتے ہیں۔’

ہوانگ نے مزید کہا کہ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ دوستیاں برقرار رہنے کے امکانات زیادہ ہوسکتے ہیں، یہاں تک کہ جیسے جیسے ہم بڑے ہو جاتے ہیں اور ہماری زندگی، مفادات اور ذمہ داریاں تبدیل ہو جاتی ہیں۔

محققین نے بیک گراؤنڈ نوٹ میں کہا کہ سوشل نیٹ ورکس کسی شخص کی فلاح و بہبود میں اہم کردار ادا کرتے ہیں اور بڑھاپے میں نفسیاتی اور علمی فوائد فراہم کرتے ہیں۔

محققین کا کہنا ہے کہ یہ نتائج امریکہ اور یورپ میں 1500 سے زائد افراد پر کیے گئے تین تجربات سے سامنے آئے ہیں۔

پہلا تجربہ نیویارک کی یونیورسٹی آف بفیلو میں 450 انڈر گریجویٹ طالب علموں پر کیا گیا۔ شرکاء کو ان کی پرانی یادوں کی سطح اور ان کے دوست حلقوں کے بارے میں سروے کیا گیا تھا۔

جن لوگوں نے کہا کہ وہ جذباتی ہیں انہوں نے یہ بھی کہا کہ وہ اپنی دوستی کو برقرار رکھنے پر زیادہ کوشش اور اہمیت دیتے ہیں۔ ان کی بہت قریبی دوستی اور تعلقات بھی تھے۔

دوسرے مطالعے میں 400 سے زیادہ امریکی بالغوں کے پول میں اس پرانی یادوں کے اثرات کو تلاش کرنے کی کوشش کی گئی۔

جن افراد کی اوسط عمر 40 سال تھی ان کا سروے کیا گیا اور جن شرکاء کو دوستی برقرار رکھنے میں زیادہ کام کرتے ہوئے پایا گیا ان کی سب سے زیادہ قریبی دوستی تھی۔

تیسرے تجربے میں طویل عرصے سے جاری ڈچ سوشل سائنس سروے کے اعداد و شمار کا استعمال کیا گیا تاکہ سات سال کی مدت کے دوران سوشل نیٹ ورکس پر ناسٹلجیا کے اثرات کا جائزہ لیا جاسکے۔

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ زیادہ جذباتی ہوجاتے ہیں۔

جہاں تک غیر جذباتی لوگوں کا تعلق ہے تو کم سطح والے افراد کے درمیان سات سال کے اختتام تک قریبی تعلقات 18 فیصد کم تھے۔

ہوانگ کا کہنا تھا کہ ‘اس بات کے شواہد موجود ہیں کہ نوجوان بالغ افراد درمیانی عمر کے بالغوں کے مقابلے میں جذباتی احساسات کو زیادہ بار رپورٹ کرتے ہیں جبکہ عمر رسیدہ افراد میں پرانی یادوں کی سطح ڈرامائی طور پر زیادہ ہوتی ہے۔’

ہوانگ نے مزید کہا کہ نوجوانوں اور بوڑھے بالغوں میں پرانی یادوں کی اعلی سطح کی وجوہات مختلف ہیں۔

ہوانگ نے کہا کہ "ابھرتی ہوئی بلوغت کے دوران زندگی کی تبدیلیاں ، بشمول خاندان کا گھر چھوڑنا اور کالج یا افرادی قوت میں داخلہ لینا ، پرانی یادوں میں سکون حاصل کرنے کے لئے نفسیاتی ضرورت کو جنم دے سکتا ہے۔

انہوں نے مزید کہا، "نوجوان بالغ افراد اپنے ہائی اسکول کے سالوں یا خاندانی لمحات کو یاد کر سکتے ہیں جب بلوغت میں منتقلی کے دوران چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ "عمر رسیدہ بالغوں کے لئے، ناسٹلجیا کو نقصان اور محدود مستقبل کے احساسات کے بارے میں تجربات کے ساتھ منسلک ہونے کا زیادہ امکان ہے.”