بے آرام نیند کے لئے معیاری بستر
معیاری نیند کو یقینی بنانے کے لئے، صحیح بستر کا انتخاب بہت اہم ہے. عام طور پر بستر کی عمر کا تخمینہ زیادہ سے زیادہ 10 سال لگایا جاتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ آپ اگلے 10 سال ، یا اگلے 3650 راتوں کے لئے بستر خریدنے والے ہیں اور اس پر مجموعی طور پر تقریبا 30،000 گھنٹے خرچ کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ان چند سالوں کے دوران، آپ رات میں تقریبا 40 بار حرکت کریں گے اور آپ کے گدے اور باکس اسپرنگ تقریبا 150،000 حرکات سے گزریں گے. لہذا، خراب راتوں کی قیمت پر ٹوٹ پھوٹ کا کوئی سوال ہی پیدا نہیں ہوتا ہے، صحیح بستر کا انتخاب کرنے کے لئے ہمارے نکات یہ ہیں:
- گدا اور بستر کی بنیاد ایک دوسرے کی تکمیل ہیں، ایک ہی وقت میں دونوں کو تبدیل کریں
- دو افراد کے لئے ، اگر آپ آرام سے اپنی نیند سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں تو 1.60 میٹر بستر کا انتخاب کریں اسٹور میں صحیح بستر کا انتخاب کرنے کے لئے ، ان ماڈلز کا انتخاب کرکے شروع کریں جو آپ کی دلچسپی رکھتے ہیں۔ اس پر لیٹ جاؤ اور آرام کرو:
- آپ کا گدا آپ کی شکل کی شکل میں فٹ ہونا چاہئے۔ جتنا زیادہ آپ کا گدا آپ کے جسم سے مطابقت رکھتا ہے ، آپ اپنی نیند کے دوران اتنا ہی کم موڑیں گے اور آپ کی راتیں اتنی ہی طویل اور پرسکون ہوں گی …
- اسے آہستہ آہستہ آزمائیں: سب سے نرم سے مضبوط تک. بستر کی مضبوطی وزن کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔ اپنی خریداری کرتے وقت ، ماڈلز پر کوشش کرنے کے لئے وقت لیں۔ ایک ٹوٹکا، جب آپ حرکت کرتے ہیں تو آپ کی کہنی کو ڈوبنا نہیں چاہئے! اگر آپ میں سے دو اس پر سو رہے ہیں تو ، ٹیسٹ کرنے کے لئے جوڑوں میں آئیں!
بستر کی خریداری ایک طویل مدتی سرمایہ کاری ہے لیکن صحت کی سرمایہ کاری بھی ہے. ڈائمنڈ سپریم فوم میٹریس کوالٹی کا انتخاب کریں!
