نیند کی اہم بیماریاں

نیند کی خرابی

نیند ہمیشہ آرام دہ نہیں ہوتی ہے ، اور حیرت انگیز مظاہر کے ساتھ ہوسکتی ہے۔ رات کی دہشت اور نیند کی چہل قدمی، ڈراؤنے خواب اور نیند کا مفلوج ہونا… طویل عرصے سے پاگل پن سے منسلک، ماہرین اب ان بیماریوں کو بہتر طریقے سے سمجھنے اور ان کا بہتر علاج کرنے کے قابل ہیں

رات کی دہشت

بچہ اچانک اپنے بستر پر کھڑا ہو جاتا ہے، اپنی آنکھیں کھول کر چیختا ہے، اس کا دل دھڑک رہا ہے، سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے۔ اسے تسلی دینا ناممکن ہے، بچہ کسی کو پہچان نہیں پاتا کیونکہ وہ سو رہا ہوتا ہے۔ یہ رات کی دہشت 3 فیصد بچوں میں پائی جاتی ہے۔ اکثر ایک خاندانی تاریخ ہے. نسبتا عام بات یہ ہے کہ یہ دہشت گردی تشویش ناک ہو جاتی ہے اگر انہیں دہرایا جائے اور جوانی سے آگے تک جاری رہے۔

نیند میں چہل قدمی

موضوع گہری سے ہلکی نیند کی طرف جاتا ہے اور سوتے ہوئے اٹھتا ہے اور گھومتا رہتا ہے۔ وہ کچھ بھی نہیں دیکھ سکتا اور خود سے ٹکرا سکتا ہے یا گر کر خود کو زخمی بھی کر سکتا ہے۔ نیند میں چہل قدمی 5 سے 12 سال کی عمر کے درمیان ظاہر ہوتی ہے۔ یہ نسبتا عام ہے: آبادی کا 1٪ سے 6٪. تقریبا 15٪ بچوں کو کم از کم ایک رسائی حاصل ہے. نیند سے چلنا بلوغت تک جاری رہ سکتا ہے۔ رات کی دہشت اور نیند میں چہل قدمی کا آپس میں گہرا تعلق ہے۔

الجھن بھری بیداری

یہ 5 سال سے کم عمر کے بچوں اور زیادہ سونے والے بالغوں میں پایا جاتا ہے. یہ الجھن کی حالت ہے جو کم و بیش وحشیانہ بیداری کے بعد پیدا ہوتی ہے۔ کوئی دہشت یا بھٹکنا نہیں ہے. اکثر ایک خاندانی تاریخ ہے. بالغوں میں ، کچھ نفسیاتی ادویات کا استعمال بھی ایک معاون کردار ادا کرسکتا ہے۔ موضوع بعض اوقات خطرناک انداز میں برتاؤ کرسکتا ہے۔

بستر کو گیلا کرنا

یہ "بیڈ ویٹنگ” ہے۔ 2 قسمیں ہیں: پرائمری انوریسس، جب بچے کو کبھی پوٹی کی تربیت نہیں دی گئی ہے. ایک موروثی علاقہ ہے۔ ثانوی انوریسس، جب بچے کو پوٹی کی تربیت دی جاتی ہے، تو وہ دوبارہ بستر کو گیلا کرنا شروع کر دیتا ہے. اس کے بعد نفسیاتی عوامل ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں.

Paroxysmal رات کے وقت dystonias

ان کی تین قسمیں ہیں: ایک بازو سے سفاکانہ اشارے کرنا، رویوں کو اٹھانا اور خراب کرنا، انتہائی شاندار احتجاج۔ ماضی میں یہ خیال کیا جاتا تھا کہ اس کا تعلق بڑے بڑے اور ذہنی مریضوں سے ہے۔ یہ معاملہ نہیں ہے. یہ یقینی طور پر مرگی کے مظاہر ہیں۔

"نیند کی ان معمولی بیماریوں کو کم کرنے کے لئے، آپ کو اپنی نیند کی حفظان صحت اور اپنے ماحول پر توجہ دینا ہوگی: شور، درجہ حرارت، روشنی. بستر کا ایک مرکزی کردار ہے، یقینا: آرام دہ، سلیپر کے وزن اور سائز کے مطابق، یہ پرسکون اور گہری نیند میں حصہ ڈالتا ہے، اور پٹھوں کو آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے. خوبصورت foam بستر کے معیار کا انتخاب کریں!”